发布于 2026-03-18
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宿迁市第一人民医院 妇科
要是想增加女性体内的雌性激素,建议可以适当补充维生素B和维生素E,可以促进雌激素的产生。此外每天多喝豆浆,多吃豆制品,吸收大豆中的黄酮素,可以补充雌激素。平时要防止喝酒喝咖啡,防止吸烟和熬夜,保持运动和规律的生活习惯,对身体有好处。