中国人民解放军联勤保障部队第九六一医院 妇产科
月经期间能吃羊肉,因为羊肉是温补食材,不会影响月经。月经期不可以食用凉的,辛辣刺激的食物,避免影响月经量,还容易造成痛经等,如果表现出痛经,最好多喝红糖水,同时建议注意腹部保暖,如果痛经严重,最好结合医生合理服用止痛药,最好多吃瘦肉,鸡蛋,动物肝脏等,可以补血,可以预防贫血,月经期需要注意卫生,最好勤换内裤。