发布于 2026-04-29
8663次浏览
广东省中医院 创伤骨科
X型腿可做体操矫正。方法有直腿坐,两手体后撑地,两膝间夹一软物,用橡皮筋将踝关节捆住,练习5分钟,要求小腿用力夹物体。X型腿物理疗法还可采用两腿开立成二位。两膝尽量向两边分开,挺胸立背,屈膝半群,慢慢抬起脚跟,然后下落,反复提起并下落脚跟,直至小腿有酸胀感。
北京积水潭医院
矫形骨科
小儿骨科