发布于 2024-12-26
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宿迁市第一人民医院 普通外科
预防乳腺增生症一、保证内分泌功能的正常。二、多吃蔬菜、水果,减少油炸食品摄入。三、要适当的体育运动。四、和谐的性生活。五、积极哺乳。六、防止长时间服用含雌激素的保健品。周柯鑫:乐观豁达的性格会保证内分泌功能的正常,第二就是改变饮食的习惯,不要吃过油腻的食物,减少油炸食品还有过多的动物脂肪的摄入,多吃一些蔬菜水果。第三,要适当的体育运动,第四,要保持一个和谐的性生活,五是零生育,产后要积极哺乳。还有一个要防止多次的人流,防止长时间服用避孕药物和含雌激素的保健品食品。
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