发布于 2026-04-23
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淮安市妇幼保健院 内科
你好,阴虚火旺型失眠主要是由于气血不足、肾气虚弱引起的,患者可以多吃羊肉、牛肉、鸡蛋、牛奶等高蛋白食物,能够保持营养均衡,提高免疫力。除此之外,患者还可以用金银花、菊花泡茶喝,能够清热解毒,镇静安定。
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