发布于 2025-04-28
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山东省立医院 中医科
失眠两天睡两个小时就是睡不着的患者应及时就诊,在医生指导下服用谷维素和安神补脑口服液进行调理。平时睡觉前也可以喝杯热牛奶或者泡泡脚帮助进入睡眠。白天注意不要睡觉,以免影响晚上的睡眠时间,如果病情实在很严重,也可以选择在医生指导下口服地西泮助眠。患者在睡觉前应避免吃辛辣刺激的食物,不看刺激性的视频,尽量避免剧烈活动,以免兴奋神经,影响睡眠。
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