发布于 2022-04-28
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孕期不提倡食用过多杏仁露,杏仁露含有一定微量元素,对胎儿生长发育有利,而且杏仁露含糖分过多,喝多会造成孕妇血糖升高。杏仁露在制作过程中加入较多食品添加剂和防腐剂,如长时间大量喝此饮料,这些添加剂会对胎儿生长造成影响。杏仁露含糖分过多,孕期多饮会造成血糖升高,甚至妊娠期糖尿病。无妊娠期糖尿病,血糖偏高也会造成胎儿偏大,增加难产和剖宫产风险。孕期不提倡喝各种特殊饮料,包括各种果汁等甜的饮料,会升高血糖,增加胎儿体重。孕期不提倡喝茶,茶叶含有鞣酸,会影响铁吸收。孕期也不提倡喝咖啡,咖啡含有咖啡因,会增快孕妇和胎儿心率。女性孕期需注意营养均衡,建议多吃蛋白质含量较高食物,如瘦猪肉、牛肉、羊肉等,多吃新鲜水果、蔬菜,还有鸡蛋、牛奶等,有利于为胎儿发育提供营养。可以适当运动,但防止剧烈运动。