发布于 2026-03-18
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福建医科大学附属协和医院 妇产科
女人来月经可以吃樱桃。樱桃的营养价值较丰富,富含蛋白质、维生素、膳食纤维、碳水化合物以及多种微量元素,如铁、钠等,月经期间适量进食可以补充人体所需营养,对身体有一定的好处。除了樱桃以外,月经期间还应多吃其他营养元素含量丰富的食物,如苹果、青菜、瘦肉、鱼肉等。但应避免进食生冷、辛辣刺激性的食物,如洋葱、辣椒等,以免对胃肠道以及子宫造成刺激,从而出现不良影响。