发布于 2025-05-11
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太原市中心医院 骨科
患者出现肌肉痉挛的现象后,应该及时检查病因,如果与运动过度有关,需要保持休息,不宜继续运动,减轻肢体的负担,还应该采用按摩、针灸、理疗等方式缓解不适,必要时也可以服用镇痛药物。如果症状与缺钙有关,应该多进食富含钙元素的食物,例如虾皮、牛奶、海带、豆腐等,缺钙程度严重时需要口服或者静脉补钙。此外,患者还应该做好保暖措施,不宜长时间处于潮湿寒冷的环境,防止肌肉受到冷空气的刺激,从而诱发或者加重不适。
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