发布于 2026-04-29
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西安交通大学第一附属医院 妇产科
孕妇早孕反应严重,可经过放松神经的方法,如泡脚、听舒缓的音乐等缓解。注意少食多餐,可食用自己感兴趣的食物,进行改善。可适当进行锻炼,如保健操、太极拳等,增强身体疲劳感,提升睡眠质量,因此保持充足的睡眠。