发布于 2026-04-30
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西安交通大学第一附属医院 妇产科
怀孕初期女性失眠可以进行一般治疗并且配合着心理调节。怀孕初期阶段由于身体机能下降、精神压力过大,很可能会造成女性失眠,在睡觉之前可以进行头部按摩或者是听舒缓的音乐、喝热牛奶都有助于提高睡眠质量,怀孕期间尽量放松心情,也不要有过大的精神压力。
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