发布于 2026-04-02
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中国人民解放军第一五二中心医院 妇产科
女性来月经期间是不适合做剧烈的运动的,这会造成腹压增大,然后血液从宫腔逆流进入盆腔,会造成感染,也可能会使子宫内膜异位,表现出痛经,但是如果慢跑本身没有感觉到特别累那应当是没有问题的,适当的慢跑散步可以,但是千万不能做剧烈运动,如果跑完之后感觉到身体很乏力就不要再跑。