发布于 2026-04-30
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西安交通大学第一附属医院 妇产科
怀孕早期是胎儿发育的关键期,在这个期间,我们可以补充各种营养,多吃富含蛋白质的食物和新鲜的蔬菜水果来促进胚胎的发育。并且可以口服叶酸和DHA来预防神经管缺陷的发生。各种当季的新鲜蔬菜和水果都能吃,我们可以从中获取维生素和纤维素、富含蛋白质的鱼、虾、肉、蛋、奶、豆制品,可以给我们提供丰富的蛋白质,而且不要吸烟,不要喝酒。生活中注意休息,不要熬夜,防止受寒,定期检查。
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