发布于 2025-04-29
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中国人民解放军第八二医院 肿瘤科
预防乳腺癌在饮食上要适当节制脂肪和运动蛋白的摄入,少饮酒。避免过多地食用肉类,可以多吃一些绿色蔬菜、水果、鲜鱼、奶制品,而且要避免精神刺激,保持情绪稳定,培养良好的心理素质。还要勤检查:经常观察乳房的形状,乳头、乳晕的变化。注意双侧乳房外形的变化,是否对称,有无局部的皮肤隆起、凹陷和橘皮样改变,以及乳房表面皮肤有无红、肿、热、痛症状。双侧乳头是否对称,有无近期凹陷,乳头部有无鳞屑,轻轻挤压乳头,观察有无分泌物。
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