发布于 2026-04-16
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中国人民解放军第一五二中心医院 妇产科
妇女在经期可饮红豆汤。而经期喝红豆汤不但对身体没有太大的影响,而且还能补血养颜,减肥瘦身。月经期间能喝红豆汤,因为红豆富含铁元素,可以帮助身体补充能量,提高身体免疫力,起到补血养颜,减肥瘦身的功效。除了喝红豆汤外,经期应多吃些含高蛋白、能补血益气的食物。如蛋、牛奶、豆浆、羊肉、菠菜等。此外还要注意,不可以食用冷的和凉的食物。