脚踝扭伤软组织损伤？

软组织损伤怎么治？

李常月 主任医师

七台河市人民医院 三甲

软组织挫伤，要及时使用冰袋或者冷毛巾等进行冰敷，可以起到消肿，预防出血的作用。适当加压，减轻肿胀症状，如果疼痛明显，可以服用布洛芬等药物进行止痛。恢复期尽量热敷或使用活血化瘀的药物，来促进损伤部位的血液循环，帮助软组织的生成代谢，再根据病情适当活动。平时还要注意饮食，清淡易消化，避免辛辣刺激生冷的饮

扭伤能否马上贴膏药？

杨凯 主任医师

青岛大学附属医院 三甲

扭伤后不应当立刻贴膏药，首先应当进行冷敷，冷敷大概5-15分钟，24小时后再贴膏药，因为扭伤后可能出现小的毛细血管破裂，立刻贴上膏药会促进血液循环，有可能加速出血。扭伤后还需多休息，避免过度劳累。

手腕扭伤一般多久能好？

牛啸博 副主任医师

内蒙古自治区人民医院 三甲

手腕部位扭伤多久能好，这主要看病人的症状轻重，若是轻微的局部软组织肿胀没有导致软骨的破裂以及韧带的撕裂，往往需要一个礼拜左右的时间就能够恢复好转。如果病人表现出了韧带撕裂或者软骨破裂，以及骨折的表现症状时，往往要经过及时有效的治疗，大约需要一个月左右的时间才能够恢复。以上健康科普知识仅供参考，具体情

脚踝扭伤多久能好？

罗志环 副主任医师

赣州市人民医院 三甲

脚踝扭伤具体多久能好，主要根据损伤的程度决定。若是单纯的皮肤软组织的损伤，经过积极的治疗，一般两三周的时间就可以恢复。如果有时伴随斯脱性的骨折的话，只需要根据骨折的具体情况，采用石膏固定治疗或者手术治疗，骨折的恢复大约需要三个月的时间。

脚扭伤了怎么治疗？

费昊东 副主任医师

淮安市第一人民医院 三甲

脚扭伤了以后，需要注意休息，避免剧烈运动，可以防止扭伤进一步的加重。如果有冰袋，可以进行冷敷，缓解肿胀，使局部肿胀的部位血管收缩。患者尽量卧床休养，然后将脚抬高，可以使血液回流，有利于消肿。当疼痛缓解，可以让家人尽快将你送到医院进行检查，观察脚步骨头有无骨折，如果存在骨折比较严重，则需进行手术治疗。

打篮球脚踝扭伤怎么办？

丁明胜 副主任医师

淮安市第二人民医院 三甲

出现这种情况可以进行以下处理：第一、休息，扭伤后应立即停止脚踝的活动，注意卧床休息，避免行走负重。第二、冰敷，使受伤部位温度降低，减轻炎症渗出和肌肉痉挛，以缓解疼痛抑制肿胀，每次迟到20分钟，每天三次以上，避免直接将冰块敷在患处，以免冻伤。第三、加压包扎，可以用弹力绷带包裹受伤的脚踝关节并适当加压，

软组织损伤能自愈吗？

费昊东 副主任医师

淮安市第一人民医院 三甲

软组织损伤是否可以自愈，需要根据患者的严重程度来决定。软组织损伤主要是由于慢性劳损或者暴力等情况所致，一般轻微的损伤具有很好的自愈性。在通过冰敷、加压包扎以及适当的休息后，可以很好的缓解症状。而将患肢适当的抬高，还可以促进修复。但如果情况较为严重，则不能自愈，很可能会致残，甚至出现生命危险。建议患者

腰椎软组织损伤多久恢复？

牛啸博 副主任医师

内蒙古自治区人民医院 三甲

一般腰椎的软组织损伤常见有急性腰扭伤、腰椎小关节紊乱、腰椎韧带的撕裂伤还有腰肌劳损等等。如果是损伤的程度比较轻，局部没有明显的肿胀，没有明显的韧带撕裂伤，错位的小关节能及时复位，一般需要2周左右的时间即可恢复。如果是腰椎韧带的撕裂伤，局部肿胀疼痛明显，这样会导致局部剧烈的疼痛和活动受限。这样恢复的就

摔伤导致的膝关节软组织损伤怎么办？

罗志环 副主任医师

赣州市人民医院 三甲

增加营养如蹄筋类，多吃新鲜蔬菜水果。少吃辛辣刺激性的食物，正常饮食都可以，可以服用胶原蛋白营养品。油腻东西不要适当，要看病人的食欲情况，半月板恢复起来时间比较长，以后在生活中，尽量防止剧烈运动，防止下蹲，防止上下楼梯，防止爬山等影响，尽量防止。平时注意保暖，防止受凉，潮湿寒冷的影响，恢复以后还是应当

膝盖软组织损伤的表现？

高福强 副主任医师

中日友好医院 三甲

如果患者出现了膝盖周围的软组织损伤，可能会有如下的表现。第一，患者在损伤之后，首先会出现膝盖周围的严重疼痛，比如在患者尝试屈伸活动膝关节时，会导致损伤的部位受牵拉，继而出现特别严重的疼痛。第二，该类患者会出现局部的明显肿胀，因为此处的软组织覆盖相对较薄，一旦出现损伤，局部可能会由于一些内部的微小出血

肩部扭伤如何快速恢复

肖学军 主任医师

广州市第一人民医院 三甲

平肩部扭伤大部分都是由于肩部肌肉拉伤引起的，主要是由于肩部做运动时准备不充分或力量过大以及动作不规范等，导致肌肉纤维撕裂，引起剧烈疼痛和活动障碍。一旦出现肩部肌肉撕裂，需要及时要制动，不能让局部的肌肉受到进一步牵拉而导致损伤加重。也可以在24到48小时之内冰敷，减轻局部软组织水肿，对以后的恢复有所帮助。还可以进要局部包扎，进一步观察严重程

软组织损伤的治疗原则是什么

上官平 副主任医师

临汾市人民医院 三甲

软组织损伤的患者在病后24小时之内急性期需要冷疗，以防止炎症扩散。软组织损伤后24小时以后可以使用热疗进行康复。各种热疗均具有局部消炎、消肿、止痛的作用。另外软组织损伤急性期，要避免按摩，主要以冷疗、冷敷为主，这样可以防止炎症的扩散。

踝关节扭伤的处理方法有哪些

魏立伟 副主任医师

河南省洛阳正骨医院 三甲

临床上踝关节扭伤非常常见，首先就是制动问题，保持踝关节在一定位置不要来回活动，活动比较多会加重肿胀，要把患肢抬高，把脚踝部用垫子或者褥子稍微垫高一点，有利于静脉回流，减轻踝部肿胀。踝关节扭伤在72小时之内可以适当做冰敷，能减轻疼痛，在冰敷情况下，可以适当做一些踝关节运动，更有利于功能恢复。踝关节扭伤对于合并有外踝撕脱骨折，合并有三角韧带或

肋骨软组织损伤多久能好

古风 副主任医师

桂林市人民医院 三甲

肋骨软组织损伤需要四到六周左右恢复，由于肋骨区的皮下组织较少，肋骨神经分布比较丰富，损伤以后会引起比较明显的疼痛，恢复相对较慢，出现损伤以后要多注意休息，避免剧烈运动，以减少对周围组织的牵拉，促进修复，可以给予局部的热敷和理疗。另外，可以口服活血和止痛类的药物进行针对性的治疗。

脚扭伤肿了几天能走路

闫秀中 副主任医师

日照市中医医院 三甲

脚扭伤肿了，一般建议两到三个星期之后再走路。脚扭伤一般伴随着韧带撕裂，筋膜撕裂，导致出血肿胀，如果过早活动，肿胀消退会非常慢。建议多休息，有条件的可以卧床休息两到三个星期，期间可以口服活血化瘀的药物促进筋膜或者韧带修复。

脚踝扭伤有积液怎么办

苏振波 主任医师

哈尔滨市骨伤科医院 三甲

发生脚踝扭伤后，在关节内有积液，可以首先停止关节部位活动，防止关节内的滑膜组织受到外力刺激，可以给予制动，同时要应用跌打损伤的外用膏药，配合频谱仪烤电、微波治疗，能够促使关节的积液尽快吸收。如果关节内积液量较大，需要采取穿刺抽出，进行加压包扎，也可以在关节内定期注入糖皮质类激素。