发布于 2024-12-27
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上海交通大学附属第一人民医院 普外胰腺外科
想预防胆结石,平时应该多注意以下事项:第一、在饮食上不可以暴饮暴食、不可以吃动物肝脏等含有大量胆固醇的食物,也不可以吃甜食、喝甜饮。应尽量以低脂肪食物为主,可以多吃些含有丰富膳食纤维素的新鲜蔬菜和水果,多喝白开水。第二、在生活上要养成早睡早起的好习惯,千万不要经常熬夜。应适当增加身体锻炼,积极控制体重,及时缓解不良情绪和减轻心理压力。
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