发布于 2026-04-16
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北京大学第一医院 小儿内科
由于锌参和多种辅酶的合成,锌是人体必需的微量元素,缺锌可造成机体各系统的损害。先要看宝宝缺锌的程度,如果缺锌程度不是特别严重的话,可以多吃些含锌丰富的食物,如牡蛎虾,海带,紫菜,蛋黄,坚果类等。如锌缺乏严重,则需口服补锌药,补锌时间至少为1-2个月,可选用葡萄糖酸锌、甘草锌或硫酸锌等。