发布于 2024-12-27
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四川省人民医院 眼科
预防眼涩、眼疲劳的措施如下:第一、应该避免长期近距离的使用电子产品,否则容易造成眼睛疲劳。同时需要注意养成规律的作息习惯,避免长时间熬夜。第二、在长时间用眼以后,可以适当的让眼睛休息,并且多眺望远处,也可以做眼睛保健操或者温毛巾湿敷眼睛部位,能够促进眼周部位血液循环,缓解眼睛疲劳的现象。第三、如果经过上述的方式处理以后,眼干的症状仍然没有得到改善,也可以局部使用滴眼液,能够缓解上述症状。
华中科技大学同济医学院附属协和医院
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