发布于 2025-05-11
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聊城市第二人民医院 整形美容科
如果想要预防聚合性痤疮,建议先调整饮食结构,少吃辛辣刺激、高脂肪、高糖的食物,比如肥肉、炸鸡、蛋糕、巧克力等,多吃些蔬菜水果和粗粮,例如西蓝花、西红柿、燕麦、薏米、橙子、柠檬等。同时,需要养成良好的生活习惯,避免长期熬夜,作息不规律。其次,还要多注意个人卫生情况,定期清洁面部皮肤,勤换洗衣服和床上用品。平时也要适当的管理情绪,学会自我减压,保持心情的愉悦。
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