发布于 2025-05-11
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山东大学齐鲁医院 妇产科
生完孩子阴吹,就是指因为大自然生产导致盆体肌肉松弛,阴道内较为宽松裤,非常容易进到气体,在行走、健身运动、过夫妻生活时,会有像放臭屁相同的状况出現。能够根据生完孩子锻练阴道内及周边的全身肌肉,使其紧实提高来改变产道宽松裤的病症。最多见的训练方法是提肛锻练,在静座或躺着的那时候,呼吸缩紧肛门口坚持不懈15到40秒,呼吸释放压力,每日锻练2次,每一次坚持不懈65个不断。还可以根据缩阴手术来紧实阴道内。