发布于 2026-04-23
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鄂尔多斯市中心医院 儿科
缺钙的患者会出现乏力、抽筋、腰酸背疼、易感冒等症状。建议您平时多吃些含钙量丰富的蔬菜、海产品、蛋类、奶类以及奶制品等,同时补充维生素D,可以更好的促进钙吸收。