淮安市中医院 名医堂门诊
身体弱气血虚比较多见的表现是体倦乏力、面色萎黄。身体弱气血虚容易表现出唇色苍白、少气懒言、头晕眼花、肢体倦怠、精神差、抵抗力下降，容易感冒，用的情况下会造成耳鸣，并且影响到睡眠，造成睡眠质量差，不容易入睡，甚至是多梦。平时要加强营养，多吃瘦肉、山药、糯米、鸡蛋黄等补气养血的食物，可以改善气血虚的症状。
