聊城市第二人民医院 整形美容科
柠檬中含有较多的维生素C，能够抑制黑色素生成，起到美白的作用，同时还可以调节免疫力。柠檬中含有的维生素B1、维生素B2还可以加快皮肤的新陈代谢速率，使皮肤变得更加细腻。柠檬直接食用或者是泡水饮用比较好，外用能够吸收的成分较为有限，而且还容易对皮肤产生刺激。柠檬含有较多的酸性物质，需要避免和牛奶、鸡蛋等高蛋白食物同食，否则会降低营养价值，还容易造成胃肠道不适。
