中日友好医院 眼科
睡不好觉眼睛肿可以进行日常生活调理、药物治疗和心理治疗等。
1、日常生活调理:患者应学会调节自身情绪,避免心情过于激动或者紧张。在睡觉之前不要饮用咖啡或者浓茶等刺激性饮品,可以喝杯温牛奶,有助于改善睡眠质量。
2、药物治疗:患者可以在医生的指导下服用苯二氮?类药物、褪黑素受体激动剂和具有镇静作用的抗抑郁药物等进行治疗,能够改善患者睡眠质量。睡眠质量变好后,眼睛肿胀也会随之消失。
3、心理治疗:对于症状严重的患者,还可以联合心理治疗,比如认知行为治疗等。
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