风湿关节炎吃什么食物?

风湿关节炎即风湿性关节炎,饮食方面没有绝对禁忌,可以食用新鲜的蔬菜、水果,补充维生素,适当补充优质蛋白,减少高脂、高糖、高钠食物,有利于预防心脑血管及内分泌系统的并发症。

患者日常可以适当吃青菜、芹菜、菠菜、韭菜等常见的蔬菜以及应季水果,最好不要吃反季节水果。优质蛋白建议选择鸡肉、牛肉、鱼肉等,如果患者体重体脂都相对正常,可以选择全脂牛奶,偏胖的患者建议选择低脂或脱脂牛奶,也可以补充优质蛋白。每天食物种类应多样化,更有利于身体健康。

发布于 2022-06-02   浏览9528次
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