发布于 2026-04-02
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山东大学齐鲁医院 妇产科
女生来例假能吃菠萝。首先,菠萝中富含葡萄糖、果糖以及矿物质、多种维生素,进食以后既能够满足机体所需的营养元素,也可以及时补充能量。其次,菠萝中还含有较多的果胶成分,进食以后可以促进胃肠蠕动,避免发生便秘。但是对于肠胃较差的人群,则不建议过量吃菠萝,因为含有有机酸成分,进食较多的造成胃酸大量分泌,会对胃黏膜产生刺激,引起胃痛等不适症状。