发布于 2026-03-19
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苏州市中医医院 中医儿科
首先需要明确导致孩子不吃饭的原因,如果是因为饭前吃了较多的零食引起的,则要及时改掉孩子的这种习惯,平时避免给孩子吃零食,以免影响正常的食欲。有时孩子吃饭还跟缺锌有关系,此时可以适当的让孩子多吃含锌丰富的食物,比如蛋黄、扇贝、红色的瘦肉、核桃、松子、开心果、小米等,缺锌的情况得到改善之后,小孩的食欲也会逐渐恢复。平时孩子的饮食营养一定要均衡补充,避免有挑食的习惯。