发布于 2025-05-11
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青岛大学附属医院 骨科
髌骨骨折可以通过主动伸膝训练、直腿抬高训练、渐进性抗阻训练等训练,帮助机体恢复。
1.主动伸膝训练
主动伸膝训练是指患者膝关节主动屈伸,能够锻炼到膝关节,避免肌肉出现萎缩情况。
2.直腿抬高训练
直腿抬高训练能够帮助患者锻炼股四头肌,帮助患者膝关节维持稳定性,有利于髌骨恢复。
3.渐进性抗阻训练
渐进性抗阻训练建议在术后六周开始进行,能够帮助患者肌肉恢复力量,改善膝关节稳定性。
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