发布于 2026-03-19
8992次浏览
山东大学齐鲁医院 妇产科
来例假是可以适量的食用阿胶糕的。阿胶糕营养价值高,由阿胶、红枣、黑芝麻、核桃、玫瑰花等组成,具有益气补血、固本培元、美容养颜、理气解郁的功效,能够预防经期贫血,缓解疲劳,提高人体的免疫力。但是来例假不宜过量的食用,因为阿胶糕属于温补的食物,过量的食用易导致经血增多,经期延长,长期如此还会导致月经周期紊乱。此外,女性月经期间应注意私处清洁,注意腹部保暖。