下肢动脉硬化怎么锻炼?

下肢动脉硬化,通常可以通过循序渐进的有氧的康复训练进行恢复,如散步、打太极拳等,也可以适当的进行下蹲的锻炼,能够防止下肢的局部肌肉出现萎缩的情况,且有利于下肢功能更好的恢复,但是需要注意不要剧烈活动,会造成小腿组织缺血导致坏死。此外,还可以采取平卧的姿势,将患肢抬高维持1至2分钟再放下,再抬高的方式进行锻炼,每天可以运动4至5次。

发布于 2022-06-13   浏览8172次
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