发布于 2026-04-23
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中日友好医院 骨科
增生性骨关节病属于关节退行性变,日常需要注意饮食,多吃含钙量高的,具有抗氧化效果的食物,例如牛奶、虾皮、芝麻酱、豆制品以及葡萄、橘子等。不宜过度的运动,否则会导致关节承受过度的负荷,比如说爬山、深蹲等等。其次还需要加强保暖措施,避免着凉,寒邪是骨质疏松非常重要的诱发因素,夏天的时候避免空调直接吹关节部位。平时需要多休息,养成良好的生活习惯,保持良好的心情。
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