发布于 2024-12-27
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山东大学齐鲁医院 妇产科
初次来潮后可能还会长高。女生初次月经来潮只能说明身体的生殖器官在不断地发育成熟,与身高是否增长是没有直接关系的,并不会影响到后期身高的增长。如果还想要长高平时要注意营养的补充,饮食要合理搭配,均衡营养。睡前可以喝一杯牛奶补充钙质,增加适当的体育锻炼,打篮球、排球等,对身高的增长是有一定帮助的。还要注意休息,保证充足的睡眠,不要过分劳累,避免熬夜。