胫骨骨折术后可根据时间分为术后1天左右、术后3天左右、术后30天左右，需要根据患者术后天数选择对应锻炼方法，具体如下：
1.术后1天左右
术后1天左右，患者体内麻醉效果基本消失，便可以进行轻度康复锻炼，锻炼内容主要包括患者自主进行足趾关节和踝关节的活动，以防止关节僵硬。
2.术后3天左右
待术后3天左右，需要患者在床上进行下肢锻炼，具体内容包括自主进行小腿肌肉运动和直腿抬高等，其中小腿肌肉运动主要为预防下肢深静脉血栓，同时加速下肢血循环，以利于局部消肿。
3.术后30天左右
此阶段患者可以适当拄拐下地行走，同时可以进行适当负重锻炼，但仍需要在医生指导下进行，不可以擅自减轻或加重负重。
