髌骨骨折术后膝盖僵硬可通过热敷、屈伸膝关节、肌肉放松治疗等方式消除。
1、热敷
髌骨骨折出现膝盖僵硬的症状，术后48-72小时后家属可使用温毛巾对患者僵硬部位进行热敷，可使局部血液循环加快，有利于局部消肿并改善僵硬的症状。
2、屈伸膝关节
缺少活动可能会导致髌骨骨折术后膝盖僵硬，手术患者经过3-4周左右的休养后，可在保证安全的情况下适当屈伸膝关节，如坐在床边让患肢处于下垂状态或将腿放在功能锻炼仪的支架上，以缓解膝盖僵硬的症状。
3、肌肉放松治疗
膝盖损伤后患侧肌肉痉挛，可能会引起膝盖僵硬。术后3-4周左右可通过锻炼大腿肌肉力量并对局部肌肉进行放松，以缓解膝盖僵硬的症状。
