发布于 2026-04-02
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苏州市立医院 妇产科
月子里生气奶水少了,首先应该注意调整自己的情绪,避免长时间处于不良的情绪状态中,可以选择自己感兴趣的事情转移自己的注意力。其次,可以多做乳房部位的按摩以及热敷,能够帮助畅通乳腺管,促进乳汁分泌。另外,还应该注意正确喂养,多让孩子吸吮。饮食上可以选择富含汤水的食物,能够帮助乳汁分泌。如果是严重的回乳产妇,则可以请专业的通乳师进行通乳。产褥期需要保持心情舒畅,避免生气。