发布于 2026-04-02
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福建医科大学附属协和医院 妇产科
一般情况下,建议您可以选择蜷腿、用手按住肚子的姿势,也可以选择趴在床上的姿势,或是可以使用一些热毛巾对局部进行热敷,此时您也可以用手顺时针对腹部进行按摩,这样可以缓解您腹部的疼痛感,具体的姿势以您的实际感受情况为准。每个人疼痛的部位、程度都存在一定的差异性,所以对应可以缓解疼痛感的姿势也有所不同。建议您在经期需要注意做好自身的保暖措施。
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