发布于 2026-03-19
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山东大学齐鲁医院 妇产科
想要降低雌激素可以多吃点含有维生素D的食物,如动物内脏、蛋黄、海产品等,具有调理雌激素平衡的效果;其次还可以多吃含有硒元素的食物如荠菜、大蒜、香菇、西红柿,以及还有锌元素的食物如黑芝麻、海带、生蚝等,都具有抑制雌激素的效果。若是没有效果,考虑是受到卵巢肿瘤影响,导致雌激素分泌过多或患有下丘脑垂体功能亢进等造成的,需要入院做下相关检查,然后再遵医嘱对症治疗。