产后如何恢复盆骨？

怀孕早期会造成失眠吗？

卢玉霞 副主任医师

中国人民解放军第一五二中心医院 三甲

怀孕早期有可能会造成失眠，可能是因为作息不规律、精神压力过大、体内激素变化等原因造成的，具体分析如下： 作息不规律：若患者作息不规律，睡眠过多、黑白颠倒或者夜间吃夜宵，都会影响到患者的睡眠质量，造成失眠。 精神压力过大：若患者近期精神压力较大，过早担心妊娠反应或分娩恐惧，会造成心理上的负担，导致患者

孕妇失眠有什么小妙招？

卢玉霞 副主任医师

中国人民解放军第一五二中心医院 三甲

孕妇失眠可以通过生活调理、情绪调理、适当运动等方法缓解，具体分析如下： 生活调理：患者应保持良好的睡眠习惯，早睡早起，不要白天过度睡眠、不熬夜、晚上睡前不玩手机、不看书等，还要均衡饮食，保证内分泌平衡，可改善失眠症状。 情绪管理：患者应该调整自身情绪，避免过度兴奋、紧张、焦虑等，保持心情舒畅，不要过

孕妇能吃烤肠吗？

卢玉霞 副主任医师

中国人民解放军第一五二中心医院 三甲

孕妇能适量吃烤肠，但大量吃可能会对胎儿造成不良影响。 孕期由于激素水平的变化，其口味和食欲也会受到影响，偶尔吃一次烤肠通常不会造成不良影响。但烤肠属于油炸食品，并且其中可能含有大量食品添加剂，若孕妇长期大量进食，可能会造成腹泻，而腹泻通常会加重宫缩从而引起先兆流产或早产，因此不建议多吃。 孕期应注意

做宫腔镜检查对子宫有伤害吗？

卢玉霞 副主任医师

中国人民解放军第一五二中心医院 三甲

对于异常子宫出血、怀疑宫腔粘连、宫腔有异常的回声、原因不明的不孕症、子宫输卵管造影有异常的病人、或者反复流产的病人，经常需要使用宫腔镜检查。在宫腔镜直视下取材做病理检查，可以提高子宫内膜癌的诊断率。宫腔镜检查对子宫的伤害，主要表现为出血、感染、子宫穿孔以及术后宫腔粘连的可能，如果只是单纯的宫腔镜检查

用卫生巾外阴痒怎么办？

卢玉霞 副主任医师

中国人民解放军第一五二中心医院 三甲

使用卫生巾外阴瘙痒，多见于对卫生巾过敏或者是外阴炎。若是对卫生巾过敏，可以换一个品牌再试一试。若是外阴炎，可以使用复方苦参洗剂等清洗外阴。等月经干净之后，到医院去检查白带常规，检查支原体和衣原体，检查疱疹病毒等，这些都有可能会造成外阴的瘙痒，如果检查都没有问题，可能就是对卫生巾过敏，如果检查有问题，

阴道口瘙痒？

卢玉霞 副主任医师

中国人民解放军第一五二中心医院 三甲

阴道口瘙痒的原因：1、阴道较干：主要是因为阴道内环境湿润度不高，分泌物较少，必要时去医院进行检查，能够经过激素治疗来增加分泌物。2、还有可能是发炎、感染，需要进行抗感染治疗。

外阴痒可以用盐水洗吗？

卢玉霞 副主任医师

中国人民解放军第一五二中心医院 三甲

外阴痒可以用盐水洗吗：造成外阴瘙痒的原因特别多，有可能是外阴炎造成，也有可能是外阴营养不良造成，还有可能是各种阴道炎造成。比如多见的霉菌性阴道炎、滴虫性阴道炎，或者是淋病性宫颈炎。而并不是所有的外阴瘙痒都可以用盐水来清洗，这是因为盐水清洗以后对外阴有刺激性，因此还可能会造成外阴瘙痒加重，甚至是造成外

上环前可以同房吗？

卢玉霞 副主任医师

中国人民解放军第一五二中心医院 三甲

放宫内节育环之前，3~7天之内都是不可以同房的，放置节育环之前不提倡同房，主要的原因有以下几点。一，性生活的过程中会将各种的致病菌带到阴道里去。如果在短时间内又进行了宫内节育器的放置，或者做了其他的创伤性的操作，很容易造成表现出宫腔内的感染。二，在性生活的过程中会造成阴道壁以及也会造成宫颈同时都会处

女人多少岁绝经为正常？

卢玉霞 副主任医师

中国人民解放军第一五二中心医院 三甲

女性的绝经年龄在国内和国外有所差别。中国的女性平均49岁绝经，在国外女性是51岁绝经，也有部分女性在45岁之前就绝经了，称为早绝经。但在40岁之前就绝经，则叫卵巢早衰，这是不正常的生理现象。在40-45岁之前绝经的患者，因为绝经早，雌激素下降，可能对身体存在影响，可以通过补充雌孕激素，维持女性功能，

例假有血块怎么回事？

卢玉霞 副主任医师

中国人民解放军第一五二中心医院 三甲

月经有血块的缘故有许多，可能是全部人体的血气并不是充沛，且向下不良影响，所以造成经量较为少色调较为暗，或是有淤块，就表明身体的寒性之气过重了。这类情况还要留意平常的衣着，要重视防寒保暖，不必赶时髦穿过少。次之，夏天中央空调吹多了，冷食吃多了，秋天的大凉食材摄取过多，例如海蟹、梨子这些。平常吃某些柔和

例假可以吃什么水果？

卢玉霞 副主任医师

中国人民解放军第一五二中心医院 三甲

女性月经期能吃一些温热的水果，比如榴莲，菠萝，红枣等，还能吃一些平性的水果，比如草莓，荔枝，龙眼，苹果等等。免吃一些寒凉性的水果，比如梨子，西瓜，香蕉等。温热性的水果可以提供大量的热量和营养素，对于改善女性月经期痛经起到很好的作用。

来例假能运动减肥吗？

卢玉霞 副主任医师

中国人民解放军第一五二中心医院 三甲

在月经来的时候还是不建议进行运动减肥，特别是在月经来的第1-3天之间，这个时候子宫内膜开始进行剥脱，如果进行大面积的运动会造成内膜脱落的速度变快，同样也会存在有痛经，包括月经量增多的情况发生。尽可能是在月经结束之后才可以进行运动的减肥，以免过多的运动会干扰体内的内分泌激素产生一些变化，从而也会造成月

快绝经时有哪些症状？

卢玉霞 副主任医师

中国人民解放军第一五二中心医院 三甲

大约有1/3的围绝经期的病人没有明显的表现，但是有2/3的女性会表现出月经的改变。月经的改变包括三种类型，月经周期的延长，经量的减少，还有可能表现出月经周期不规则、经期延长、经量增多，甚至大量的出血造成病人贫血。还有一种情况就是月经突然间就停止了，有百分之七十的病人会表现出潮热、盗汗、心烦、易怒、焦

宫颈息肉手术费用？

卢玉霞 副主任医师

中国人民解放军第一五二中心医院 三甲

因为病情不同会影响到手术的治疗费用，宫颈息肉患者病情的严重程度不同会影响到手术的治疗费用，患者病情较轻需要的费用会少一些，患者病情严重需要的费用会比较高，这个问题取决于多种因素，所以不能一概而论。患者可以到具体医院进行相应的咨询，患者的身体素质也会影响到手术的治疗费用，对于身体素质比较好的患者手术治

刚来例假可以吃芒果吗？

卢玉霞 副主任医师

中国人民解放军第一五二中心医院 三甲

月经期间身体免疫力下降，芒果中含有丰富的膳食纤维、钾、维生素A和C、钙、镁，对于一些癌症具有一定的抵抗作用，对肾脏和清洁血液非常有益，在月经期是可以适量的吃芒果，但是体质敏感的人群，在月经期间吃芒果，就容易患上接触性皮炎或者表现出皮肤瘙痒等过敏症状，这样的情况不适合吃芒果。

子宫长息肉的原因？

卢玉霞 副主任医师

中国人民解放军第一五二中心医院 三甲

子宫长息肉的原因和雌激素水平高或者宫腔感染有关。子宫息肉属于良性病变，如果在1cm以下有的再来1次月经后息肉就可以排出来，如果息肉持续增大，而且每次月经量比较多，月经时间比较长，这种情况容易增加反复感染，就需要手术治疗。建议如果没有任何不舒服的表现，阴道没有出血，子宫内膜息肉是在1cm以下，可以观察