发布于 2024-12-27
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赣州市人民医院 骨科
早上跑步对颈椎病有一定的好处,但是并不能够起到治疗的作用。
跑步时能够使全身的肌肉得到运动,使颈部的肌肉也得到锻炼,帮助缓解颈部不适的症状,早上适当的进行跑步,对颈椎病的恢复有一定的帮助。
但是跑步并不是针对颈部的肌肉,因此单纯的通过跑步不能够起到治疗颈椎病的效果,可以在平时的生活中多打羽毛球或者左右旋转头部,抬头仰望天空等,有助于疾病的恢复。
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