脚踝骨折康复训练6种简单方法？

脚骨折三个月了还肿疼怎么办？

刘建国 主任医师

朝阳市第二医院 三甲

骨折恢复期至少需要三个月，所以这个肿胀疼痛都是属于正常的现象，不必过于的担心，彻底好转还是需要一段时间的。平时可以用热毛巾敷骨折处来，促进血液循环，改善红肿的症状。并且平时要保持充分的休息，避免过度劳累。

右足第5跖骨基底部骨折休息一个月可以痊愈吗？

纪泉 主任医师

北京医院 三甲

右足第5跖骨基底部骨折一般需要三个月才能完全恢复，两个月左右可以慢慢下地行走。建议您不要心急，骨折恢复需要的时间比较长，提早走路容易加重病情或引发后遗症，您可以多吃些钙质丰富的食物帮助骨折恢复。

跖骨骨折如何康复锻炼？

申剑 副主任医师

北京医院 三甲

跖骨骨折的患者在一段时间后可以架拐慢慢行走，一次不要走太久，慢慢的锻炼，循序渐进，或者进行关节部位的屈伸训练。平时要注意休息，不能劳累了，还要保持良好的心情，多吃一些含钙高的食物。

为什么骨折不能同房？

杨凯 主任医师

青岛大学附属医院 三甲

男性身体在发生骨折的时候，不建议同房，主要是因为在性生活的时候，身体会用力，如果用力过猛，会造成骨折部位固定失败，加重骨折病情，影响骨折部位的愈合。尤其是对于腿部骨折的患者，更不能在治病期间同房。

手腕骨折该怎么办？

刘洪业 副主任医师

马鞍山市人民医院 三甲

手腕骨折患者应及时到医院骨科就诊，拍X片等相关检查，明确骨折的具体部位、骨折的严重程度，选择合适的治疗方法。如若患者轻微骨折，可以小夹板、石膏托外固定进行治疗；如若患者骨折症状严重，可以做手术切开复位，并用钢板进行内固定治疗。患者应避免剧烈运动，定期到医院复查恢复情况，遵医嘱进行康复训练。患者应多吃

男士骨折后可以同房吗？

费昊东 副主任医师

淮安市第一人民医院 三甲

一般男士在骨折一个月后可以适当同房；如果同房的时间比较早，容易导致骨折愈合的时间延缓，还可能会引起缺血性肌痉挛、出现二次骨折的现象；骨折后同房需要注意控制频率，一个月四次左右即可，避免同房时的动作过于激烈。在骨折后，饮食上多吃蛋白质以及钙质含量高的食物，促进恢复；早期进行康复锻炼，以免出现肌肉萎缩等

胸骨骨折多久能好？

费昊东 副主任医师

淮安市第一人民医院 三甲

胸骨骨折如果没有伤到其他内脏时，一般在两周左右患者的症状就会有所缓解，而四周左右就基本痊愈。但如果伤到内脏，引起气胸的情况，就需要进行复位固定治疗，通常需要三至四个月的时间才能很好的恢复。另外，患者在恢复过程中需要卧床休息，避免剧烈运动，否则也会影响伤口的愈合。建议患者在胸骨骨折后要适当的做好保暖措

粉碎性骨折手术费用是多少？

李峰 副主任医师

山东大学齐鲁医院 三甲

粉碎性骨折手术费用一般在五千元到六千元左右；但每个医院的医疗设备不一样，所以在价格上也是会有差异的。目前建议患者积极配合医生治疗，避免病情加重，如果处理不当，危害性是很大的。手术后腰注意多卧床休息，减少活动量，一个月后可以适当的做些功能性的锻炼，有利于恢复，保持心情舒畅。

2根肋骨骨折，请问多长时间才能好？

高福强 副主任医师

中日友好医院 三甲

肋骨骨折痊愈的时间与患者的病情有关，一般骨折较轻的患者，痊愈的时间较短，而重症患者时间较长，通常至少需要3个月的时间，此时骨痂才形成，而6个月左右骨折基本愈合。需要做好伤口护理、饮食护理等。

手掌骨折后遗症？

谢文瑾 主任医师

连云港市第一人民医院 三甲

手掌骨折积极治疗后一般不会留有后遗症，若是骨折严重，后期恢复不良，可能会引起手掌关节功能丧失、手掌畸形、骨折长期不愈合等后遗症出现。手掌处肌肉、脂肪较少，骨折后大多可以行手法复位治疗，难以手法复位的患者或是发生粉碎性骨折的患者，可行手术治疗。注意少部分患者在骨折恢复后会有手部麻木、慢性疼痛的症状，可

手腕骨折什么情况下可以不动手术

黎健伟 副主任医师

南方医科大学南方医院 三甲

手腕骨折是否需要动手术取决于专业的骨科诊断、患者的年龄以及功能需求，还与职业有一定的关系以及对外观和生活的需求，大部分儿童青枝骨折不需要手术。如果是65岁以上的老人手腕骨折，往往通过手法复位可以固定，也可以不实行手术，特别是桡骨远端骨折。

压缩性骨折造成了瘫痪还能恢复吗

赵昱 副主任医师

临汾市人民医院 三甲

压缩性骨折造成瘫痪还能不能恢复，这个是很大的范围，也是世界难题，能不能恢复，首先要看造成瘫痪的程度多重，造成瘫痪的是完全的还是不完全的，对于神经的损伤是可逆的还是不可逆的，或者对脊髓对神经的损伤是可逆的还是不可逆的。瘫痪能不能恢复在受伤当时或者受伤若干时间，受伤后若干时间之内由临床医师来判断，这个时候可以做出比较妥的预判，但是能不能准确预

骨折后肌肉萎缩怎么办

李连欣 主任医师

山东省立医院 三甲

骨折后出现肌肉萎缩是一个常见的并发症，部分患者骨折之后，在两到三个月则发现腿变细或者胳膊变细，其主要是因为骨折之后肢体不舒服，活动少，加之局部水肿，血液循环变差引起的。一般只要血管神经正常，积极的加强功能锻炼，在锻炼的过程中肌肉萎缩也会获得逐渐的改善。另外部分患者很长时间后受伤的肢体仍然不如对侧，一般只要不影响功能，不用特殊处理。

骨折手术后吃什么恢复快

张萌 副主任医师

聊城市人民医院 三甲

骨折手术后可以吃高蛋白质和含钙高食物进行调理，对骨折愈合有一定帮助，可以多吃牛羊肉、鸡蛋、牛奶，平时多吃新鲜水果、蔬菜，补充维生素，有利于增强个人体质。由于饮食只是起到辅助性治疗作用，骨折手术恢复还是依靠早期复位和固定以及康复锻炼。

骨折不打石膏会自己恢复吗

张萌 副主任医师

聊城市人民医院 三甲

骨折后不打石膏容易引起再次错位，骨折不够稳定不利于骨折恢复和愈合，只有很少部分骨裂或者肢体末节骨折，可以以静养方式进行治疗，大部分骨折后还是采取石膏固定比较稳妥，再进行石膏固定后还要积极地给予药物、理疗等辅助性治疗，在骨头骨痂形成以后逐步进行康复锻炼。

骨折需要忌口什么东西

张萌 副主任医师

聊城市人民医院 三甲

骨折以后忌口食物主要是辛辣刺激食物，比如葱、姜、蒜、辣椒，可以导致局部充血水肿，影响骨头愈合，另外需要忌烟酒，尤其是吸烟会收缩血管影响局部血液循环。平时要多注意休息，多吃鸡蛋，多喝牛奶，多吃含钙高食物来增强体质，促进骨头愈合。