发布于 2025-05-11
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半月板撕裂要多久时间恢复需要根据半月板撕裂的程度与治疗方式来决定。
半月板撕裂后主要以手术治疗为主。可以选择半月板缝合术、半月板成形术、半月板置换术等手术方式。当半月板撕裂程度较低时,可以选择半月板缝合术进行治疗,能够尽可能的保留撕裂半月板的结构与功能,术后通常需要12周左右的时间才可恢复。当半月板撕裂程度较重时,可以选择半月板成形术进行治疗时,是将无法缝合的半月板组织切除,一般6周左右的时间即可恢复。当半月板遭到毁损型损伤时,就需使用半月板置换术进行治疗。一般术后需要22周左右的时间进行恢复。
患者日常还需进行膝关节屈膝、单腿站立、下蹲训练等运动,能够加强膝关节周围肌肉力量,增强膝关节承受压力的能力,从而达到保护膝盖的作用。运动时可以使用护具、做好热身、选择专业的运动鞋、避免运动区域地面过硬,可以减少半月板发生的几率与严重程度