发布于 2025-04-25
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江苏省人民医院 呼吸与危重症医学科
上呼吸道感染吃菜粥、猕猴桃、鱼肉等食物比较好。
1.菜粥
菜粥中不仅含有丰富的维生素,而且其比较容易消化和吸收,上呼吸道感染的患者可以适当食用。
2.猕猴桃
猕猴桃中含有丰富的维生素C、矿物质等营养物质,患者适量食用猕猴桃能够为机体提供一定的能量,有助于改善乏力、咽痛等不适症状。
3.鱼肉
鱼肉中含有大量的蛋白质,患者多吃鱼肉有助于促进病情恢复,均衡膳食可以降低疾病复发的风险。
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