发布于 2026-03-19
7043次浏览
首都医科大学宣武医院 神经内科
偏头痛吃含有维生素C、维生素B族、含镁的水果好。
1、含维生素C的水果
维生素C具有抗氧化的功效,偏头痛患者食用含有维生素C的水果有助于促进新陈代谢,减少情绪紧张诱发的偏头痛,如猕猴桃、草莓、冬枣等。
2、含维生素B族的水果
B族维生素有助于调节神经,患者适当食用含有维生素B族的水果有助于舒缓紧张的情绪,如橙子、黄梨、葡萄等。
3、含镁的水果
镁元素可以抑制神经兴奋,调整血管张力,患者适当食用含镁丰富的食物有助于缓解头痛,如橘子、香蕉、火龙果等。
中国中医科学院西苑医院
脑病科
首都医科大学宣武医院
神经内科
首都医科大学附属北京中医医院
消化科