怎样缓解眼睛疲劳

眼睛干涩视力模糊是视疲劳吗？

朱江 副主任医师

宿迁市第一人民医院 三甲

眼睛干涩视力模糊是视疲劳吗：随着工作强度的加大，日常我们用眼的时间也在逐渐增加，对眼部的视觉质量以及视觉清晰度，舒适度均有较高的要求，当眼部表现出干涩疲劳，视物模糊时，应首先考虑是否存在干眼的，可能病人表现出干眼时会有眼部异物感、烧灼感、伴眼睛干涩、视物模糊，部分病人可有晨起时睁眼困难，对于干眼的诊

视疲劳怎么治疗？

朱江 副主任医师

宿迁市第一人民医院 三甲

单纯的用眼过度造成来的视疲劳，比如说做眼睛保健操，向空旷的远处眺望，这些都能很快的缓解。比较专业的像我们可以采用一些中医传统的方法，包括穴位的按摩，穴位的贴敷，还有一些脉冲或者是直接导入的这些治疗，都可以比较快地缓解视疲劳，因为视疲劳很多都是跟咱们平时的学习工作用眼的习惯有关系，我们就建议减少长期注

什么是视疲劳？

朱江 副主任医师

宿迁市第一人民医院 三甲

视疲劳是眼睛或全身器质性、精神、心理因素相互交织的综合征，表现为用眼后表现出视觉障碍和眼部不适并伴随全身症状，无法正常视作业的症候群，临床症状是视物模糊且难以持久、眼部酸胀、眼睛干涩、畏光、流泪、异物感、烧灼感、眼睑痉挛、复视、文字跳跃，远近视相互交替转换耗时长。视疲劳属于眼科多见病，如学生、屈光不

视疲劳症状？

朱江 副主任医师

宿迁市第一人民医院 三甲

当注视电脑或手机时间过长时造成眨眼减少，眼表的泪膜不稳定性增加，则表现出眼睛干涩、疲劳酸胀的感觉，这就称之为视疲劳的症状。原因是眼表的泪膜表面的脂质层不稳定性增加，造成其下方的水液层挥发过快，而表现出上述视疲劳的症状。治疗上，首先建议病人减少注视电子产品的时间，闲暇之余可以拿杯子盛一些温开水用热蒸气

视疲劳用什么眼药水？

朱江 副主任医师

宿迁市第一人民医院 三甲

关于视疲劳用什么眼药水？不合理的用眼，长时间的使用手机、电脑等电子产品，眼睛眨眼次数减少，造成泪液分泌相对减少，就会造成视疲劳、干眼症，表现出眼的干涩、异物感、酸胀等表现。需要给予人工泪液点眼，常用的有不含防腐剂的玻璃酸钠滴眼液，滋润眼睛。还要给予七叶洋地黄双苷滴眼液点眼，改善眼部的血液循环，缓解视

视疲劳用什么眼药水？

朱江 副主任医师

宿迁市第一人民医院 三甲

人工泪液，比如玻璃酸钠滴眼液在临床上用于缓解视疲劳的眼药水比较多，其中最常用的一大类为人工泪液，比如玻璃酸钠滴眼液，羟甲基纤维素滴眼液等等。此外还可以应用七叶洋地黄苷滴眼液，也能够起到缓解视疲劳，治疗干眼症的作用。除了应用人工泪液，还可以应用一些其他的方法来缓解视疲劳，比如进行眼睛局部的冷敷和热敷交

视疲劳的症状？

朱江 副主任医师

宿迁市第一人民医院 三甲

视疲劳也称为视疲劳综合征，严重的视疲劳症状包括眼部症状和全身症状，近距离用眼时，发现事物模糊，甚至复视，用眼不可持续，眼睛容易疲劳，不愿睁开眼睛，遇强光刺激后眼睛有明显刺痛感，眼睛及周围表现出明显的肿胀、疼痛、流泪等表现伴随颈胀、头痛、偏头痛、头晕、乏力、注意力不集中、记忆力减退等多种症状。有些病人

视疲劳用什么眼药水？

王卫 副主任医师

中日友好医院 三甲

视疲劳可以应用七叶洋地黄滴眼液。这种眼药水含有两种成分，一种是七叶亭苷，一种是洋地黄苷，都可以减轻眼睛的视疲劳，可以调节眼睛的调节反应，给睫状肌带来更多的血流，对预防近视以及减轻视疲劳都有一定的好处。此外，市面上卖的减轻视疲劳的滴眼液还可以有奈敏维滴眼液、珍视明滴眼液等等。里面的成分也有一定的效果，

视疲劳一直恢复不了怎么回事？

王卫 副主任医师

中日友好医院 三甲

视疲劳是眼科比较多见的一种症状，这种症状只要能够积极的治疗是完全可以恢复正常的。如果一直恢复不了，就只能有一个原因，就是在平时仍然没有注意正确、合理的用眼习惯或者生活作息。比如在疾病治疗和恢复的期间，如果使用电脑、手机这些电子产品的时间仍然很长，或者经常熬夜，在这种情况下，即便用再多的眼药水去治疗，

远视眼视疲劳的症状？

朱江 副主任医师

宿迁市第一人民医院 三甲

病人发生远视眼时，最突出的临床表现是视疲劳。病人一般会表现出眼眶和眼球的胀痛，恶心，呕吐，头痛的临床症状。病人一般在近距离工作时症状会非常明显，而且在休息后症状会缓解或消失。一些高度的远视还会造成弱视，斜视。

视疲劳的症状

何萍 主任医师

北京中医药大学第三附属医院 三甲

现在随着电子产品的使用，和一些工作的压力增加，大家阅读的时间增多，所以现在你看好多人在坐车的时候，在走路的时候，经常会拿着手机看。这样长期的不卫生的用眼，会引起眼睛的干、涩、异物感、眼红、头痛、眼痛，然后甚至有的人会出现嗜睡的症状，这些都是因为用眼过度引起的症状，在我们医学上就叫视疲劳。视疲劳就是因为你用眼过度，和不卫生的用眼习惯造成的这

牛磺酸滴眼液可以缓解视疲劳吗

何萍 主任医师

北京中医药大学第三附属医院 三甲

牛磺酸眼药水是一种市面上比较常见的抗疲劳眼药水，但从理论上来讲，视疲劳靠眼药水不能缓解。如果在阅读时间长时，出现视疲劳，可以通过减少阅读时间或是正确的用眼方式来缓解眼疲劳。有些中医的一些方法，比如眼周按摩、眼保健操，还有远眺、看一些绿色的植物等方法，都可以缓解视疲劳。

视疲劳怎么缓解

肖桂荣 副主任医师

中国中医科学院眼科医院 三甲

对于视疲劳情况，患者首先可以进行针灸治疗，如果不害怕针灸，针灸是缓解视疲劳首要手段。如果害怕针灸，还可以做艾灸治疗。艾灸治疗即用雷火灸在眼部穴位进行循环往复的艾灸，这样可以达到通经活络、缓解视疲劳的目的。当然还有其他的手段，比如刮痧、背部走罐、拔罐治疗，通过通腑泄热达到缓解视疲劳的作用。

视疲劳怎么治疗

陶远 副主任医师

济南市第二人民医院 三甲

视疲劳可以通过以下治疗：第一、养成良好的用眼习惯，例如不能在昏暗与晃动的环境中用眼、保持端正的读写姿势、每次近距离用眼30分钟到40分钟左右就应该停下来休息眼睛。第二、可以点缓解视疲劳的滴眼液治疗，例如七叶洋地黄双苷滴眼液等。第三、可以做眼部热敷治疗、眼部按摩治疗，能改善眼部血液循环，从而缓解视疲劳。

视疲劳的典型症状

陶远 副主任医师

济南市第二人民医院 三甲

视疲劳的典型症状是眼睛充血发红、眼部酸胀、刺痛、异物感以及出现明显的视力暂时性下降。部分患者还可能出现头晕、头痛、恶心等表现。通常视疲劳是眼睛的调节功能减退等原因造成，可以做眼睛调节功能检查进一步确诊，可使用缓解眼疲劳的眼药水治疗。

严重视疲劳多久能恢复

陶远 副主任医师

济南市第二人民医院 三甲

严重视疲劳的患者通常休息一小时左右即可有效的缓解视疲劳。视疲劳是由于长时间近距离用眼，导致眼球内部的睫状肌过度收缩，发生痉挛而造成的，只要不再近距离用眼，例如闭目养神或者看远处景物，便可以使痉挛的睫状肌得以放松，视疲劳症状即可缓解，当然也可以点七叶洋地黄双苷滴眼液来进行缓解。