助睡眠的食物有哪些？

牛黄上清片的功效与作用？

沈达荣 副主任医师

淮安市中医院 三甲

牛黄上清片的功效和作用是能够治疗由于风火上攻、热毒内盛所造成的咽喉肿痛、目赤耳鸣、头痛眩晕、牙龈肿痛、口舌生疮、大便燥结，具有散风止痛、清热泻火的功效。牛黄上清片的主要成分是荆芥穗、人工牛黄、黄连、连翘、当归、菊花等，是一种外表为薄膜衣片，里面是黑褐色的药片，味道苦，当这种药发生性状改变时，就要停止

手脚热身体凉怎么调理？

沈达荣 副主任医师

淮安市中医院 三甲

手脚热身体凉的原因主要包括：1、感染因素引起的，一般在手部或脚部感染细菌、病毒以及真菌时，尤其是手部感染甲沟炎或者真菌时，便会出现周围组织的毛细血管炎症，或是周围蜂窝组织的炎症、从而导致出现较热身体凉的症状。2、如风湿性关节炎、类风湿性关节炎以及皮肌炎等非感染性疾病等也会出现手脚热但是身体冰凉的症状

阿胶会推迟月经吗？

沈达荣 副主任医师

淮安市中医院 三甲

女性吃阿胶是不会表现出月经推迟的情况的。阿胶是一种补血活血的中药，如果女性因为血虚导致了月经不调，服用阿胶有很好的疗效。不过女性在月经期间尽量不要服用阿胶，因为大量服用阿胶可能会对月经的出血量导致一定影响。阿胶此药物含有很多维生素，葡萄糖和微量元素，具有滋补的作用，建议在月经之后服用。如果病人在吃了

喝益母草颗粒的副作用？

沈达荣 副主任医师

淮安市中医院 三甲

1.吃益母草颗粒，正常情况下没有明太明显的副作用。2.益母草颗粒的主要作用是活血化瘀，可以用来治疗由于瘀血阻滞而形成的月经类疾病，主要表现为月经量少。3.可能会因为活血的作用而造成出血量的增多，比较少的情况下会造成月经量过多。如果出血量超过正常月经量的两倍及以上，需要及时停药。4.需要注意的是，在服

夏枯草膏的功效与作用是什么？

沈达荣 副主任医师

淮安市中医院 三甲

夏枯草膏可以杀灭痢疾杆菌、绿脓杆菌、伤寒杆菌等致病菌。可以具有灭菌、消炎的功效，一般对于治疗细菌性痢疾，急、慢性肝炎等疾病，都有很好的效果。同时，它还可以保护人体的心血管系统，具有很好的调节血压、血脂的作用，对治疗高血压、高血脂等疾病起着重要作用。此外，它还有清热、解毒、消肿的功效，可以治疗瘰疬、乳

灵芝的功效与作用有哪些？

沈达荣 副主任医师

淮安市中医院 三甲

灵芝，是真菌赤芝或紫芝干燥而成，含有丰富的氨基酸、蛋白质、微量元素以及灵芝多糖、三萜类、核苷类等多种活性成分，具有调节机体免疫，抗氧化，抗衰老，镇静，止咳平喘等作用，对循环系统的作用主要表目前强心，抗心律失常，降血压，降血脂，降血糖，抗凝血的作用。传统医学主要利用其补气安神，止咳平喘的作用，治疗虚劳

舌头黄苔怎么回事？

沈达荣 副主任医师

淮安市中医院 三甲

舌苔黄，代表着体内有热，正常人是淡红舌、薄白苔，阴虚内热是舌红少苔。舌苔黄腻，代表体内湿热重，可同时伴随口腔溃疡，牙龈上火，口气重，腹围大，大便粘腻，脉滑数。可以健脾，清热利湿，常用的方子有黄连温胆汤，二陈汤，四君子汤，常用的药物有霍香、佩兰、黄连、陈皮、半夏、茯苓、砂仁、白蔻仁，日常生活饮食减少辛

姜是发物吗？

沈达荣 副主任医师

淮安市中医院 三甲

生姜是一种发物。味辛料具有发散作用。比如韭菜，香菜，生姜，大葱，大蒜，花椒，小茴香等等。像羊肉，狗肉等肉类，特别是狗肉，是一种温热的，更是一种大热的食品。这类食品多有助火生痰，加重疮疡等疾病，应根据个人情况适量食用。此外，海产品也是较多的发物，同时易诱发哮喘和过敏性疾病。

治顽固失眠有什么好方法？

沈达荣 副主任医师

淮安市中医院 三甲

想要治疗顽固性失眠，其实是没有什么好的方法的，需要进行对症治疗，造成这种病的原因有很多，比如环境因素，药物和食物因素，甚至精神因素等。如果症状不明显的话，建议病人平时规律生活习惯，早睡早起，防止过度用脑，可以适当服用一些药物，比如安神养心丸，如果严重的话，可以服用苯二氮卓受体激动剂、扎来普隆、唑吡坦

牛筋草泡水喝什么作用？

沈达荣 副主任医师

淮安市中医院 三甲

牛筋草属于中药，别名千金草、鹅掌草、百夜草。牛筋草味甘、淡，性凉，具有清热利湿、凉血解毒、散瘀止血的功效，牛筋草泡水喝能够治疗乙脑、流脑、风湿关节痛、黄疸、消化不良、痢疾、中暑等病症，外用可治疗跌打损伤。牛筋草治痢疾可与三叶鬼针草配伍使用，治风湿性关节炎可与当归、威灵仙配伍使用。牛筋草不能长期服用，

归脾丸和人参归脾丸的区别？

沈达荣 副主任医师

淮安市中医院 三甲

归脾丸和人参归脾丸主要在成分上有一定的区别，人参归脾丸中含有人参的成分，而归脾丸中用的是党参；归脾丸的主要功效是益气健脾、养血安神，而人参归脾丸除了益气健脾、养血安神的作用之外，还多了养心的功效，有的人在使用人参归脾丸之后可能会出现上火的症状，而归脾丸药性相对较为平和。具体建议在医生的辨证下用药，自

夜间和白天口苦是什么原因？

沈达荣 副主任医师

淮安市中医院 三甲

导致口苦的原因有很多种，口苦，就是口中有苦味。主要发生在急性炎症，主要为肝和胆的炎症，常和胆汁的代谢有关。口腔疼痛也可能出目前癌症中。口苦的发生和任何一种疾病的发生发展和病机的转归方向有关。先弄清楚原因，再进行对症治疗，现阶段I型的情况建议到医院进行肝胆脾胰彩超检查，抽血化验肝肾功能，心肌酶等。

女性月经期间可以吃红枣枸杞吗？

沈达荣 副主任医师

淮安市中医院 三甲

在月经期间是能吃红枣和枸杞的，用两者熬水喝，对于月经期间可以起到比较好的效果。因为红枣有补血的功效，而且枸杞对于身体比较虚弱，免疫力比较低，也有一定的效果。红枣枸杞水在月经期间比较适合喝。除了饮食之外，还要注意休息，不能着凉，最好不要沾冷水，不然会造成腹痛的症状。最好不要熬夜，保证足够的睡眠。

用什么泡脚可以缓解疲劳？

沈达荣 副主任医师

淮安市中医院 三甲

泡脚是一种健康的养生方式，对身体健康有一定的好处，泡脚的最佳时间是晚上睡觉前半小时左右，用热水泡脚不仅能够缓解疲劳，还能提高睡眠质量，泡脚的时间不宜过长，15~20分钟即可，要坚持经常的泡脚才能达到养生目的，长时间的泡脚能够改善风湿造成的腰腿疼痛以及手脚冰凉的症状，还能有效的去除脚臭，预防脚气的发生

宫寒应该如何调理？

沈达荣 副主任医师

淮安市中医院 三甲

在传统的中医学论著中一般并无所谓的宫寒，但现今一般指女性在流产、分娩及月经期受风寒侵袭所形成的的各类不适症状，故调养时一般以温补肾气、补充气血、活血散瘀等为主。患者首先可适当在温暖密闭室内静卧休养，同时可适当食用禽畜瘦肉、蛋类、奶类及蔬菜水果等补充气血。其次，也可在医师指导下谨慎应用各类可温补脾肾、

生蚝真的可以壮阳吗？

沈达荣 副主任医师

淮安市中医院 三甲

生蚝没有壮阳的作用，根据记载，适当地食用生蚝可以保护肝脏，增强自身的免疫力，对抵抗肿瘤也有一定的作用，还可以延缓衰老，此外，生蚝对降低血糖也有帮助。生蚝肉中的提取物可以预防泼尼松引起的骨代谢紊乱，使血钙降低，恢复到正常水平。但生蚝属于海产品，一次性食用过多可能会导致尿酸升高，有可能会引发风湿免疫病，

糖尿病不能泡脚吗？

沈达荣 副主任医师

淮安市中医院 三甲

糖尿病病人可以泡脚，而且建议泡一些中药改善血液循环。因为糖尿病病人容易表现出糖尿病的血管病变血管病变，主要侵犯糖尿病病人的下肢以及足部。二是血管病变之后就可能会表现出糖尿病，周围神经病变，因此改善下肢的血液循环是非常重要的。但是糖尿病病人尤其是老年人需要注意的是水温不能过高，泡脚时间不能过长。