北京大学国际医院 生殖医学中心
预防早泄的措施包括改变不良生活习惯、注意个人卫生、积极运动等。
1、改变不良生活习惯:男性应该尽快戒除手淫的坏习惯,保持性生活规律。不要穿过紧或者材质较差的内裤,而且平时要尽量避免久坐。
2、注意个人卫生:男性每天晚上睡觉前需要仔细清洗生殖器及其周围,并更换内裤,防止滋生病原体,诱发尿道炎、前列腺炎等疾病,进而引发早泄。
3、积极运动:男性日常还需坚持进行有氧运动,以增强体质,降低出现早泄等疾病的几率。
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