发布于 2026-04-16
6065次浏览
山东大学齐鲁医院 妇产科
女性在月经来潮期间可以适当食用桂圆。因为桂圆是一种营养丰富的食物,其中含有大量的果糖、维生素、蛋白质和各种人体所需的微量元素,女性适当食用可以起到安心宁神、补血养气的功效,还可以缓解女性的疲劳,是一种比较适合女性食用的水果。但是由于桂圆中的含糖量极高,过量食用易引起肥胖或上火,因此女性吃桂圆的时候要注意适量。建议女性经期注意保持个人卫生,不宜进行性生活。