发布于 2026-04-02
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山东大学齐鲁医院 妇产科
通常女性吃叶酸需要在怀孕前的三个月开始吃,一直吃到怀孕后三个月,便可以停止服用。因为服用叶酸是补充身体的叶酸,有预防胎儿神经管畸形的作用,而通常怀孕三个月以后,胎儿已经基本发育完成,所以此时不需要继续补充。孕中晚期以后,可以通过多食用含有叶酸的食物来补充,如深绿色的蔬菜、动物肝脏、梨子、柑橘以及香蕉等。孕期注意放松心情,饮食要营养且健康。