发布于 2024-12-15
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山东大学齐鲁医院 精神科
抑郁症不严重的情况,可以自己放松心情,积极参加一些体育活动,多出去走走,多与朋友交谈,分享自己的心情,抑郁症严重的情况,需要专业的心理医生进行治疗,配合服用一些抗抑郁症的药物进行治疗,规律作息,规律饮食,避免熬夜。
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